Kettlebell & Woodpole


ESTER ALBINI - Italie
Créatrice du WoodPole et diplômée IKFF Kettlebell , elle anime avec Guido Bruscia les premières formations SAFS en Suisse !

Ester Albini en partenariat avec la société VistaWell , alimente la planête Pilates d'une nouvelle variation avec un accessoire simple et avantageux , le WoodPole.
Que ce soit en personal Training , rééducation , entrainement postural,enseignement de la danse ou en groupe au fitness, le WoodPole ouvre de nouveaux horizons.

Kettlebell
Bénéficie aujourd’hui d’un indice de popularité grandissant !
Utilisée par les militaires russes Kettlebell (ou sorte de boule de fonte avec poignée) est considérée aujourd’hui comme l’une des meilleures méthodes d’entrainement fonctionnel pour augmenter la force, la puissance, la vitesse et la coordination. Un must pour vos « Training Bootcamps »


Pilates WoodPole est un programme aussi destiné aux personnes souffrant du dos et/ou présentant une musculature de la ceinture scapulaire insuffisante.

Le Woodpole stick est muni des accessoires du tridex stick. Cete outil permet toute une série d'exercices similiares à ceux proposés par les "REFORMER" ou autres "CADILLAC"
Le woodpole sans élastiques est en vente au prix de 65 CHF, voir l'article en boutique !

[CIBLE]
Personal trainers, Instructeurs fitness et de Pilates , physiothérapeutes

 

Formation de base Woodpole & Kettlebell- 1 jour par discipline / 8h

[ Infos complémentaires ]
Effectif exigé : Minimum 8 personnes
Lieu : Déterminé lors de la convocation



[ tarifs en chf par jour]

La formation comprend la journée de 8h + 1 WoodPole ( pour la formation woodpole)

CHF 200.- / membre FITS CHF 180