[ C’est magique ]

L’AQUADYNAMIC est un cours d’aquagym qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière COMPLETE, DYNAMIQUE et SECURITAIRE. Ce cours d’entraînement aquatique s’effectue dans une profondeur d’eau de 130cm en général et ne nécessite donc pas de bien savoir nager.

[ Les bienfaits ]

Pouvoir suivre un entraînement physique complet sans risque de se blesser.

Etre sûr de suivre un cours d’Aquagym efficace, dynamique, motivant et ludique.

Améliorer rapidement sa tonicité musculaire et son endurance cardio-respiratoire quelque soit la condition physique et l’âge, même sans savoir bien nager.

Profiter des bienfaits de l’eau pour relaxer les muscles grâce à l’hydro massage. Soulager les articulations grâce à l’état d’apesanteur propre à l’élément aquatique.

[Apprendre les mouvements]

[Où pratiquer ?]