Instructeurs de cours collectifs, Personal Trainers et toute personne passionnée des techniques douces et de bien-être

Module de base (équivalences : sur présentation des diplomes équivalents)

Approfondir l'enseignement des techniques douces et de bien-être en       séances individuelles et en cours collectifs

Module 1 connaissances théoriques sur l'équilibre, la posture et le controle postural

Les populations spéciales

le cadre et l'environnement wellness ( espaces détente...)

3 jours

Module 2 Techniques et pratique des activités wellness en one to one et small group training. les principes du core training, mobilité et fonctionnalité dans l'entrainement

Module 3 les cours collectifs wellness
Structure d'un cours de base de techniques douces ( stretching, yoga basic,special dos, relaxation active...)