TRX STC suspension training course
Cible: Coachs,Instructeurs,Physiothérapeutes
Objectifs
savoir utiliser le TRX en séances particulières
Introduction et objectifs de formation Origine de l'entraînement par suspension
Présentation et principes d'entraînement par suspension
Avantages de l'entraînement TRX
Détail, montage et solution d'ancrage des sangles TRX
Réglage de la longueur, mode poignée simple, attaches pied, sécurité
TRX réglages de l'intensité des exercices
TRX séance d'entraînement en suspension fonctionnelle
TRX exercices du bas du corps et assouplissement (flexibility)
TRX solution Business & parrainage
TRX exercices haut du corps et assouplissements
TRX exercices pour le centre du corps (gainage)
Conception de séances à l'aide du TRX
Mise en situation avec niveau 1, 2, 3
Feedback et Questions
TRX GSTC Group Suspension Training ( Cours collectifs)
Cible: Coachs,Instructeurs de cours collectifs
Objectifs
Exploiter le système d'entrainement en suspension pour vos séances en cours collectifs
Le répertoire d'exercices de renforcement et d'étirements
Conduire un cours TRX Group Class sur deux formats différents
Construire un cours à votre style
Matériel pédagogique inclus: Manuel TRX Group Suspension Training™ Course (GSTC™) + 1 DVD TRX Group Suspension Training Workout.
Les formations sont délivrées en français.
Offre tarifs matériel
Vente spéciale sur tout le matériel lors de la formation.
Horaires: 9h30-18h
