Specialites Bodymind

Ces spécilaités de niveau 2 visent à faire progresser les compétences pédagogiques, affiner les savoir-faire techniques, et à approfondir la compréhension et l'appréciation des techniques de bodymind

Instructeurs , wellness instructeurs, Instructeurs de Pilates et  instructeurs de ChiBall, thérapeutes, personal trainers...

Formation SEASONAL YOGA / Yoga des saisons

Cette formation se déroule en 6 jours ( 2 x 3 jours)

Week-end 1 :YANG -Bois & feu
Week-end 2 :YIN
Durée: 50h
Accréditation par Yoga Alliance - UK: 50 heures
Matériel inclus: DVD du cours et manuel

ce cursus propose une analyse approfondie des principaux fondements de cette discipline ancienne et ses applications en relation avec le rythme des 5 saisons.

Formation QI GONG & TAI CHI
Cette formation se déroule en 3 jours
Durée: 25 h
Ce module comprend les concepts de base du Taï Chi Chuan (Tai Ji Chuan) et de Chi Kung (Qi Gong). Ainsi qu’une révision du yin et du yang, et des cinq éléments. Le but de ce module est de consolider vos connaissances du yin et du yang et des cinq phases de l'énergie

.ces Formations sont  enseignées par Sue Woodds ( UK).

Formation SEASONAL PILATES - niv 2

 
Cette formation est une adapatation de la méthode pilates aux principes de la saisonalité L’accent est mis sur les principes de stabilisation ,de respiration et d’engagement du plancher pelvien en adéquation avec les rythmes des saisons.
Prérequis : niveau 1 en pilates matwork exigé
Durée : 24 h / 3 jours

 
Cette Formation est  enseignée par Tina Hedren ( Suède) ou Sandie Keane ( UK)