[ Libéré & vivant ]

Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation

[ Les bienfaits ]

Brûle beaucoup de calories pour amincir le corps

Améliore votre force par un travail de mise en forme de l’abdomen

Améliore votre condition physique générale

Améliore votre coordination

Améliore la santé et la densité de vos os

Augmente votre capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance cardio impliquant tout le corps

[Apprendre les mouvements]

[Où pratiquer ?]