[ Force et tonicité ]

Le BODYPUMP™ est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps. Ce cours de 60 minutes fait travailler tous les principaux groupes de muscles en utilisant les meilleurs exercices de la salle de musculation, comme les flexions, les développés-jetés et les levés et les curls. De la musique géniale, des instructeurs exceptionnels et votre choix de poids : quoi de mieux pour vous motiver à atteindre rapidement les objectifs que vous vous êtes fixés!

[ Les bienfaits ]

Brûle jusqu'à 600 calories par cours pour faire fondre la graisse

Améliore votre force

Améliore votre condition physique générale

Sculpte et tonifie vos muscles

Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l’ostéoporose)

Vous apporte un sentiment d’accomplissement

[Apprendre les mouvements]

[Où pratiquer ?]