[ Fort & déchainé ]

Le BODYCOMBAT™ est le cours de cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

[ Les bienfaits ]

Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires

Tonifie et sculpte les principaux groupes de muscles

Brûle des calories pour amincir le corps

Augmente la coordination et l’agilité

Améliore la densité osseuse

Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité

Accroît la confiance en soi

Apprendre les mouvements

[Apprendre les mouvements]

[Où pratiquer ?]